Durante muito tempo, o repouso foi visto como a principal recomendação para pessoas em tratamento oncológico. Hoje, a ciência mostra um caminho diferente.
A prática de exercícios físicos, quando orientada e adaptada, pode trazer benefícios importantes para pacientes com câncer, tanto durante quanto após o tratamento.
Por que se movimentar durante o tratamento?
O tratamento oncológico pode causar efeitos como fadiga, perda de massa muscular, redução da disposição e alterações emocionais. A atividade física, mesmo em intensidade leve a moderada, ajuda a minimizar esses impactos.
Entre os principais benefícios estão:
• redução da fadiga
• melhora da força e da mobilidade
• auxílio no controle do peso
• melhora do humor e da qualidade de vida
• apoio ao funcionamento do sistema imunológico
Movimentar o corpo não significa esforço excessivo, mas sim estimular o organismo de forma segura.
Exercício é seguro para quem está em tratamento?
Sim, desde que haja orientação adequada. Cada paciente possui uma condição clínica específica, e o tipo de exercício deve ser adaptado à fase do tratamento, ao tipo de câncer e ao estado geral de saúde.
Em muitos casos, atividades como caminhadas leves, alongamentos e exercícios de fortalecimento com baixa carga já são suficientes para gerar benefícios.
O acompanhamento médico é fundamental para definir o que é mais indicado em cada situação.
Quando evitar ou adaptar a atividade física?
Alguns momentos exigem mais atenção, como:
• períodos de maior fraqueza ou fadiga intensa
• alterações importantes nos exames
• presença de dor ou desconforto
• fases específicas do tratamento
Nessas situações, o ideal é ajustar a intensidade ou pausar temporariamente, sempre com orientação da equipe.
Movimento como parte do cuidado oncológico
Em uma clínica de oncologia, o cuidado vai além dos tratamentos tradicionais. O acompanhamento oncológico inclui orientações sobre estilo de vida, exames de rotina e estratégias que contribuem para o bem-estar do paciente como um todo.
A atividade física, quando bem orientada, é uma aliada no tratamento do câncer e nos cuidados oncológicos, contribuindo para mais autonomia, qualidade de vida e recuperação.
Na Onkologica, o tratamento oncológico é conduzido de forma individualizada, com atenção às necessidades de cada paciente, incluindo orientações seguras durante a quimioterapia, radioterapia e acompanhamento em Criciúma.
(Essas informações não substituem a avaliação individual feita por um especialista.)Dra. Juliana Lorenzoni Althoff
Diretora Técnica Médica – CRM 12765 | RQE 6239